第58章 带着妹妹去跑步（求鲜花求票票）（2 / 3）

“季白哥哥~”妹妹开心的看着季白，“我想和你一起去跑步呀！黄老师和鹏鹏哥呢？”

“他们都还没起来呢，我看昨天黄老师和鹏鹏也都累坏了，今天早上就没喊他们。你去换双适合跑步的鞋子吧，我带你一起去跑步。”

季白看了看妹妹脚上的拖鞋，说道。

适当地运动一下，也没有什么不好的，还能让妹妹有更好的身体和精力投入学习当中。

“好，那你等我一下。”妹妹连忙跑到客厅门口换鞋。

换好鞋之后，她就跟在季白后面，开始跑步。

妹妹之前做的运动就是练核心的，她很少像现在这样跑步，而且还是绕着寨子跑，还没跑一会儿，就累的不行。

季白看着妹妹累的大喘气，就特意放慢了脚步。

“不要停，哪怕你慢慢的跑也可以，多跑几次就能适应这个节奏了。”

“好。”妹妹累的不行，但是一看到季白跑在自己前面，就又感觉充满了动力。

季白放慢了脚步，跟着妹妹慢跑，“调整呼吸，呼~吸~呼~吸~”

季白帮着妹妹慢慢地调整着节奏，跑着跑着，也许是突破自己的极限了，妹妹反而感觉没那么累了。

不过季白也没有带她跑很远，第一次跑步的人，还是要适量运动，不然第二天，浑身肌肉酸痛，就更不想运动了。

两个人跑回蘑菇屋之后，其他人也还没有起来，季白看着坐在凳子上起不来的妹妹，说道，“快别一直坐那儿，起来拉伸一下，不然到时候全身都是肌肉。”

“我好累啊，等我休息一下下，就五分钟。”妹妹可怜巴巴地看着季白。