第19章 灾难启示录（1 / 5）

累……

真的好累……

自从萧俊豪当上了教官，周子言愣是一天好日子都没享受过

每天绕着城墙跑十圈不说，俯卧撑最少还得做五百个

最开始那几天他真是生不如死，没有一天跑超过五圈的，腿都快跑散架了

于是周某就干脆装病，卧床不起

结果萧某更绝，直接把私人医生拉过来给他做了个全面的检查

医生给出的建议是身体并无大碍

老子真是白养你们了

愤怒的周某从床上爬了起来，恶狠狠的看着那位年轻漂亮的女医生

“我特么练还不成嘛！”

在萧俊豪严格的监督下，周子言终于在半个月后突破了十圈大限

还没来得及庆祝，萧俊豪又发布了新的训练计划

负重10公斤绕墙十圈

俯卧撑1000个

上下蹲1000个

蛙跳2000个