032 你说唐太宗就活了五十二？李世民哭了！（1 / 4）
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强身健体？
“就是多运动……”
“原来如此……”
秦始皇听了，这才恍然，“多运动，就能长命百岁？”
“那当然也不是！”
秦唐说道，“合理运动，只是其一。还有合理膳食啊……”
“合理膳食？”
“对啊……”
秦唐笑道，“就像古代那些将军，够强壮吧？一生都在运动！可是呢，短命的，却不在少数。过于劳累，这是其一。饮食不当，这是其二！”
“这……饮食不当？”
秦始皇疑惑道，“这有何饮食不当的？每次王翦王贲他们凯旋归来，寡人都让人准备足够丰盛的大鱼大肉，上好的山彘家雉，以及美酒无数！这还不够吗？”
“这哪里是够不够的问题，是合适不合适的问题！”
秦唐听了忍不住翻了个白眼，“谁说大鱼大肉，就是最好的了？”
“难道不是？”
“当然不是！”
秦唐说道，“人吃饭，自然是该清淡的时候，就得清淡，过于油腻，自然伤胃损肝！该补充营养的，当然得补充营养，但是如果营养过剩，对人来说，无异于慢性毒药！”
竟然是这么回事？
“这，便是长寿的秘方之一？”
“对啊，合理膳食，合力运动，有病看病，无病不乱吃药，这就是长寿的秘方！”