第303章 全民皆兵(2 / 7)
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“大家跟着我喊的口号跑,脚步起落要有节奏,吐气吸气要有节奏,……”
陆元元时快时慢,指挥着大家跟着跑步。
晨风中,大家慢慢掌握了节奏,纷沓的脚步声渐渐的整齐起来,喘气声也均匀起来。
一早晨的晨跑,大家精气神十足。
回到村口的广场上,陆元元又让大家原地踏步活动。
等大家喘过气来,又给大家演示了一遍军体拳。
动作并不复杂,可是陆元元在腾转挪移间,却是那么的干净利落,气势磅礴。
演示完,陆元元看着满脸兴奋的村里人,扬声说道。
“大家看到了吧,这套拳法动作简单,并不难,可单人作战,也可团体围攻,男女老少皆宜,我会从最简单的动作开始教大家!”
“好!”
小子们喊的最大声。
“哈哈哈~”
大人们都笑起来。
“行,元元丫头,你教吧,咱们一定跟着好好学!”
村长的大儿子锁柱大声说。
赵大河也笑着说:“对,我看元元丫头能耐着呢,你耍的那个拳,看着就不错!”
“都别吵吵了,好好跟着元元丫头学!”
村长吆喝一声,村里人立刻安静下来。
陆元元站在前面,又大声说:“我这里还有一套拳法,更适合年岁大一些的人练习大家看好了!”