第303章 全民皆兵（2 / 7）

“大家跟着我喊的口号跑，脚步起落要有节奏，吐气吸气要有节奏，……”

陆元元时快时慢，指挥着大家跟着跑步。

晨风中，大家慢慢掌握了节奏，纷沓的脚步声渐渐的整齐起来，喘气声也均匀起来。

一早晨的晨跑，大家精气神十足。

回到村口的广场上，陆元元又让大家原地踏步活动。

等大家喘过气来，又给大家演示了一遍军体拳。

动作并不复杂，可是陆元元在腾转挪移间，却是那么的干净利落，气势磅礴。

演示完，陆元元看着满脸兴奋的村里人，扬声说道。

“大家看到了吧，这套拳法动作简单，并不难，可单人作战，也可团体围攻，男女老少皆宜，我会从最简单的动作开始教大家！”

“好！”

小子们喊的最大声。

“哈哈哈～”

大人们都笑起来。

“行，元元丫头，你教吧，咱们一定跟着好好学！”

村长的大儿子锁柱大声说。

赵大河也笑着说：“对，我看元元丫头能耐着呢，你耍的那个拳，看着就不错！”

“都别吵吵了，好好跟着元元丫头学！”

村长吆喝一声，村里人立刻安静下来。

陆元元站在前面，又大声说：“我这里还有一套拳法，更适合年岁大一些的人练习大家看好了！”