第280章 甜蜜的夜晚（4 / 8）

弯道技巧也都懂，以前只是练的少。

他的薄弱点主要在弯道加速时的重心控制上。

这时候跟跑直道不同，重心的把握，摆臂幅度的大小，都有所变化。

还有就是压弯的时候不能轧道，也就是踩线。

米跑，一旦途中踩线，就是违规，直接取消成绩。

这点也很重要。

“噗噗噗噗。”

杨卓绕着标准的米跑道跑。

直道的时候减速，休息。

到了弯道就加速通过。

一圈儿。

两圈儿。

直到跑了三圈儿才停下来。

满头大汗。

苏丙田无语地看着他“卓哥，你这耐力，无敌了！要是我，两圈儿都跑不下来。”

“呼”

杨卓一边用毛巾擦汗，一边回应“没那么夸张，我直道都是慢跑休息的，要不然别说三圈儿，两圈儿我也跑不完。”

“那也很厉害了。”

随后，杨卓缓过劲儿，就在场边看他们几个训练。