第163章 年前测试，再破纪录！（1 / 9）

自从上次在健身房感觉背部肌肉不对劲儿，休息了一周。

李庆拉着杨卓在运医所全面体检了一次。

确定身体状态良好，又再三问杨卓的感觉，确定没问题后，才决定让他开始训练。

而且，前几天不进行力量训练，只练技术。

“教练，没那么夸张，我感觉现在状态非常好！”

京大已经放假了，杨卓没有课上，四合院那边也停工了。

所以没别的事情可做，只能跑跑步，泡泡澡。

抱着吉他唱唱歌。

现在感觉浑身都是劲儿，没处使！

贼难受。

“不要你感觉！小心无大碍！”

李庆语气很认真“自从你进国家队后还没有出现过伤病，以至于我们都有点忽略了，以后这方面必须当成头等大事来抓，身体是革命的本钱，没有好的身体，就不可能有好的成绩。”

杨卓点点头。

“好啦，开始训练吧，先去外面的训练场跑跑步，正好我也有点想运动了，咱俩一起。”

随后，两人穿上外套，一起来到田径场。

跑圈。

一老一少，穿着厚厚的外套，并肩慢跑。

天气很冷，呼出的气都变成白雾。

说实话。

京城的冬天并不适合在室外跑步。

但没办法。