第111章 惊艳的表现（1 / 12）
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天气太冷，所以很多训练都改成了室内。
田管中心有室内的体田径场，还有一条米的塑胶跑道。
跑道的尽头是气垫。
这样，跑完米，即便速度不能完全减下来，撞到气垫上也没问题。
不会受伤。
“预备。”
“啪。”
发令枪响，杨卓应声而出。
闷头加速。
“噗噗噗噗。”
冲过终点线的时候，杨卓减速。
但距离太短不能完全停下来，就撞在气垫上。
“呼。”
杨卓喘了口粗气，转身回去。
“教练，咋样？”
“起跑反应，有进步。”
起跑反应，是能通过训练提高的。
让身体形成肌肉记忆，听到发令枪响的时候做出下意识地反应。
杨卓最初的起跑反应都很慢，秒以上。
后来基本稳定在秒左右。
而经过这段时间的起跑训练，起跑反应基本能在秒以内。