第30章 不妥协（1 / 7）

杨卓是切切实实体会到了职业运动员的训练量。

跟健身不是一个感觉。

在跑完15圈后，休息了不到半个小时，赵国富那个老头又开始折磨杨卓了。

斜坡跑，练**腿腿部力量。

就是在训练场内有一个长达50米的斜坡，45度。

杨卓他们6个就从下面跑到上面，再跑下来。

全力跑。

五个来回。

跑完杨卓直接吐了。

因为6000米跑之后，体力根本没有恢复，就又进行这种高强度训练。

他们几个体校生都勉强的很，杨卓基础最差，更是难以承受。

强忍着跑完后，整个胃里翻江倒海，然后就吐了。

赵国富乐呵呵地看着他：“竟然能坚持跑完，你比我想象中的还要出色。”

“谢谢教练栽培。”

“不用谢，都是应该的。”

赵国富笑得像个老狐狸，继续说道：“休息半小时，等会儿练动作。”

他虽然下手有点狠，但也分寸。

知道得循序渐进。

所以下面要缓一缓，练练动作。

杨卓也松了一口气。