改变一下喝咖啡的习惯（6 / 6）

记得在曲黎敏老师的中医视频里是说过，夏天最好不要喝冷饮，因为冷饮太刺激，会伤害五脏六腑，这时候要喝的反而是热水。

我还真的这样去做过，夏天不喝冷饮，就喝热水，我发现汗出得很多，这就是身体的一个循环，把体内的寒气通过出汗给排揎出去了。

假如说喝冷饮呢，短期内，局部是感受到了不热了，但是寒气是淤积在体内的。

然后现在的空调都会开得很大的。

我在地铁上就碰到过空调开得恶行恶状的样子，而一些公共场所，因为人多，空调也会开得很足。

这时候身体里囤积的寒气就会越来越多，人也会越来越觉得疲累。

循环系统消化不了那么多的寒湿之气，自然出现了疲软的现状。

因为是亲身经历的，所以就感觉到这是两个不同的循环系统。

就跟喝咖啡以及喝酒酿红糖饮一样，经过的是两个不同的循环。

那么我也不能只用一个循环，而是要两个循环交替着来用。

何必去荒废另一个系统呢？

都是在工作期限内的，不用白不用。

而这一个呢，用了一阵子，也要休息一阵子了，让它静养调节复原，以便更好地去工作。

这样交替使用，不是很好吗？

能够不累，自然都是好的。

好了，就先写到这里吧。打住！

22年9月23日